Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn. Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển. Vì thế, suy nghĩ tích cực sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều trong cuộc sống.
Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết. Chúng ta sẽ nhìn người khác bằng sự thấu hiểu hơn, tầm nhìn rộng hơn và tích cực hơn. Ngược lại, chúng ta không tìm thấy sự giải thoát khỏi những cuộc khủng hoảng tinh thần do chính bản thân hoặc các tác nhân bên ngoài tạo nên.
Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta. Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững. Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy.
Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người. Sự yêu thương và tôn trọng phải được cho một cách không tính toán, do đó cũng không được đòi hỏi. Chúng ta phản ứng quá đáng, tưởng tượng thêm và rồi chuyện bé xé ra to.
Là thành viên của nhân loại, ta cần làm những gì đúng đắn và công bằng nhằm bảo vệ sự an nhiên của mọi điều. Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Mike George, một nhà tập huấn quản trị tại Anh, đã chỉ ra rằng: chúng ta thường có thói quen cố gắng kiểm soát người khác - về thể chất, cảm xúc hay về tinh thần - trong khi đó là điều hoàn toàn không thể. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.
Bạn sẽ nhận thấy những ý tưởng, cảm xúc, con người và hoàn cảnh xung quanh bạn cũng như mọi vật khác đang thay đổi. Chẳng bao giờ nhìn thẳng vào những thiếu sót của bản thân, họ không thể cư xử với thiếu sót của người khác bằng sự hiểu biết được. Tôi hình dung những ngôi sao trên bầu trời đêm.
Sự khiêm nhường tuyệt đối được thể hiện ở chỗ chúng ta nhận ra và chấp nhận rằng có những quy luật nằm ngoài luật lệ thông thường của con người, chúng ta không thể thiết lập những tiêu chuẩn cho vũ trụ. * Kiến thức và khả năng phản ánh từ khu vực cao hơn của ý thức - đó là cách thức riêng biệt do mỗi cá nhân tự tổ chức và xử lý thông tin. Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác.
Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết. Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên. "Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó.
Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao). Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình". Để kiểm soát những suy nghĩ, "thủ thuật" SOS(+) sau đây có thể giúp ích cho bạn rất nhiều: