Hãy nhớ đến và tự hào về bản thân mình, về bản sắc dân tộc của bạn. Bạn có thể làm việc 48h một tuần, rồi sau đó lại bận bịu với công việc gia đình cùng hàng tá những công việc không tên khác, nhưng nếu bạn không thể lý giải tại sao bạn lại làm những điều đó thì không một hoạt động nào trong hàng loạt các hoạt động này có ý nghĩa đối với bạn. Hạnh phúc tìm được đôi khi không chỉ từ những nụ cười mà còn là giọt nước mắt trên bờ vai tin cậy.
Việc chúng ta ăn gì cũng tương tự như vậy. Những ai có nhiều cơ hội giúp đỡ người khác hơn thì sẽ cảm thấy hài lòng với bản thân hơn. Bởi vì cảm nhận hạnh phúc của mọi người không phụ thuộc vào số lượng hay mức độ trầm trọng của các biến cố đã xảy ra mà dựa vào những gì họ đã nhìn nhận, trưởng thành và làm được từ những biến cố ấy.
Ngược lại bạn cũng sẽ vui khi thể hiện sự quan tâm của mình đối với họ. Chúng ta cứ đẩy, đẩy và đẩy mà chẳng bao giờ để ý rằng làm như thế sẽ chẳng giải quyết được chuyện gì cả… vì chính bản thân nó đã như vậy rồi. Có những lúc chúng ta cần phải tự động viên, "tự lên dây cót" cho mình, tức là phải tự gây dựng cho bản thân một niềm tin mạnh mẽ và vững vàng.
Anh về làm việc cho một trường học ở địa phương. Sau lần đó Mary vui hẳn lên. Trước đây ông chưa bao giờ có cơ hội để bắt đầu lại, để quyết định xem mình muốn làm gì và làm điều đó ở đâu.
Chính điều này đã làm cho những người anh lớn cảm thấy như bị thiệt thòi - trước kia vì số tiền trợ cấp quá ít ỏi, thậm chí còn không đủ sống, nên họ không có cơ hội học thêm. Lúc đó, tiệm may đóng cửa. Thị trưởng của Houston cũng như 6.
Bình thường điều này chẳng mấy quan trọng đối với Mary. Ông không thích nghe theo lời hướng dẫn của người khác mà quyết định làm theo cách của mình. Cậu tin vào năng lực của mình, và cậu đã luyện tập chăm chỉ.
Các thành viên trong gia đình Tom đều thích chơi bóng bàn. Hãy dành một chút thời gian giúp đỡ những người xung quanh. Hãy chọn cách nhìn nào giúp bạn cảm thấy hài lòng hơn.
Một nhóm mang tên Hội Liệu pháp và Hài hướng của Mỹ tin rằng một trong những điều mà mọi người bỏ lỡ trong ngày cưới là cười cho thật thoải mái. Jill là một nhà giáo ưu tú đáng kính, cô dạy khối lớp 8 đã hơn 20 năm. Tuy nhiên, những ai yêu thích và biết trân trọng những gì mình đang có thường cảm thấy hạnh phúc nhiều hơn so với những người có nhiều những vẫn không hài lòng.
Hãy đảm đương những lĩnh vực mà bạn nổi trội, dù là việc ở công ty, công việc nấu nướng, làm vườn hay thể thao, giải trí. Neil đáp rằng mình đang đến nhà thờ để làm lễ kết hôn. Hãy nghĩ đến sự kỳ diệu của ngày mai và sự tốt lành hơn của thế giới.
Nhưng vẫn có những con người luôn xem mỗi ngày là một ngày mới - dù đang ở độ tuổi nào - với niềm khao khát được học hỏi thêm những điều mới mẻ, sâu sắc từ cuộc sống. Ai cũng đôi lần nuối tiếc về những quyết định trước đây của mình ít nhiều có thể đã làm thay đổi hiện tại ra sao. Hẳn là cô ấy đã dự định làm một số việc cho ngày cuối tuần.