Mỗi người xem sẽ làm một việc tốt cho người khác, đặc biệt là cho những người không hề trông đợi điều đó: hãy tặng một thứ gì đấy (hoa, sách, đĩa CD, hay bất kỳ một món đồ nào khác), thăm viếng, đi chợ giùm, mời người đó đến ăn tối hay bất kỳ một việc làm tốt nào khác. Việc này thường được thực hiện bằng một giọng nhẫn nhục ngụ ý: "Anh sẽ chẳng bao giờ thay đổi cả". Bí quyết 15: Hãy để cơ thể bạn sản sinh các chất tạo hạnh phúc
Các quỹ bảo hiểm, những thiết bị gia đình, công việc hành chính cùng nhiều điều khác được tạo ra nhằm giúp ta có được cuộc sống đơn giản và hạnh phúc hơn. Không phải tầng nào của kim tự tháp bạn cũng phải trải qua các giai đoạn đó của con bướm, mà chỉ ở những tầng phức tạp nhất mà thôi. Sai sót và nhược điểm chính là những điều khiến con người có giá trị và nhân văn.
Hãy tạm hoãn những kế hoạch mua sắm lớn. Hãy nhìn nhận đúng đắn về bản thân theo hướng tích cực. Đừng đợi đến khi công việc chất chồng mới ra tay giải quyết.
Bàn ăn: không gì khiến cho người ta cảm thấy bực bội bằng việc phải dọn dẹp bàn trước mỗi bữa ăn. • Hãy tập luyện vì bạn thật sự tin tưởng vào nó, chứ không chỉ vì bạn cho rằng mình cần làm như thế. Dưới đây là những lời khuyên bổ ích nhất giúp bạn có thể thư giãn thật sự.
Bạn cần hiểu rằng cả hai người biết về nhau ít hơn so với những gì hai bạn nghĩ. Bạn chỉ hạnh phúc khi dâng hiến bản thân một cách thích hợp cho tất cả các lĩnh vực của cuộc sống.
Hầu hết mọi công ty đều có những không gian trống trải mà không ai sử dụng đến: Các phòng họp lớn, căng-tin (những lúc ngoài giờ ăn), các căn phòng trống hay ít nhất là bàn làm việc trống. Chúng tiêu tốn thời gian và năng lượng của bạn. Đơn vị 4: Văn phòng mini.
Sau một tiếng đồng hồ, bạn sẽ phát hiện ra rằng vì quá mê mải việc giải quyết thủ tục kia nên những công việc lặt vặt còn lại không còn mê hoặc được bạn nữa. Nhà tâm lý học Jack Dawson đã chỉ ra rằng chẳng có gì đơn giản hóa cuộc sống nhiều bằng việc giới hạn bản thân ở những vấn đề mà bạn có thể thay đổi. Bạn lên danh sách những việc cần làm cũng như kế hoạch cho các hoạt động cụ thể ấy.
Bạn càng có nhiều điểm ở loại nào thì tính cách của bạn càng giống với loại đó. Bạn nên sử dụng một vài phương pháp được giới thiệu trong chương này để cảm nhận được cảm giác nhẹ nhõm của sự đơn giản. Điều chính yếu là bạn phải biết chuyển cuộc trò chuyện theo hướng bạn muốn.
Hãy tạo lòng tin bằng chính sản phẩm và dịch vụ của bạn. Johann Wolfgang von Goethe(14) có một ý tưởng rất hay khi ông đi bộ: Ông luôn mang theo hạt giống hoa violet và rải chúng dọc theo vệ đường để được nhìn ngắm những bông hoa vào năm sau. Đừng uống quá nhiều để rồi khiến chủ nhà phải bối rối.
Hãy để ý xem nơi ấy thay đổi như thế nào theo từng mùa. Hãy tạo lòng tin bằng chính sản phẩm và dịch vụ của bạn. Đừng cất giữ bất cứ thứ gì ở dưới gầm giường của bạn, ngoại trừ khăn trải giường và chăn.