Có khi, lời qua tiếng lại trở nên dữ dội như một trận đấu võ đài chứ không còn đơn giản, nhẹ nhàng như một trận bóng bàn nữa. Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an. Đau cổ, đau vai, đau đầu thường là kết quả của những suy nghĩ căng thẳng hay giận dữ.
Việc tạo ra những suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm chính bản thân ta phải chịu đựng buồn phiền. Đừng bao giờ chịu đầu hàng, nếu không, bạn sẽ đánh mất số phận của bạn. Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta.
Đến phần thứ hai của buổi thảo luận, người chồng đã phát biểu, "Ước gì tôi được tham dự buổi thảo luận này vào 50 năm trước". Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng. "Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này.
Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi. Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc. Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.
Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù. Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người. Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.
hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn. Chính sự đeo bám đó sẽ khiến kết quả công việc của chúng ta bị hạn chế. Bạn sẽ nhận thấy những ý tưởng, cảm xúc, con người và hoàn cảnh xung quanh bạn cũng như mọi vật khác đang thay đổi.
Khi chúng ta hiểu và học cách kiểm soát những ý nghĩ của bản thân thì chúng ta sẽ trải nghiệm được sự bình an, niềm hạnh phúc và sự vững vàng trong tâm hồn. Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là. Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác.
Một người làm chủ được bản thân sẽ hiểu được những nguyên lý vĩnh cửu của vũ trụ. Khiêm nhường là bằng chứng của sự tự chủ, của khả năng chiến thắng "cái tôi" và sự sở hữu - những thứ có thể đẩy một cá nhân vào vòng quay của trò chơi quyền lực, từ đó đánh mất lòng tự trọng và tình cảm trong các mối quan hệ. Không có ước muốn được sở hữu và tích góp, chúng ta sẽ trở nên tự do và trưởng thành trong sự tự do nội tại đó.
000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn". Chúng làm bạn mạnh mẽ hơn, có ích hơn và cuối cùng là hạnh phúc hơn. Để dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức.
Dù có nhiều kiến thức đến đâu đi nữa, nếu không trung thực, ta vẫn không thể nhận thấy rằng cần phải nhìn vào nội tâm để tìm thấy những điều cần thay đổi. 000 lần thất bại, phụ tá của ông ca cẩm: "Tất cả công sức của chúng ta thế là vô vọng! Ta chẳng học hỏi được điều gì cả". Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.