Từ trước đến nay, anh chưa bao giờ sử dụng xe hơi, hiện tại anh không có ý định mua xe hơi và anh cũng sẽ chẳng cần đến xe điện ngầm hoặc xe bus gì hết. Nếu mình đợi đến ngày mai hãy dùng máy rửa chén thì buổi tiệc hôm nay đâu có hỏng như thế này. Dưới đây là một ví dụ điển hình.
Người ta thường thấy cụ trong vườn hay đạp xe mỗi buổi chiều. Một người cảm thấy thoải mái trong bức tranh hớn, còn người kia lại vừa ý với các chi tiết. Sự khác biệt thật sự nằm ở chỗ các vấn đề đó được nhìn nhận tích cực hay tiêu cực - và người hạnh phúc thường đánh giá các sự kiện ngay cả trong những lần vấp ngã theo hướng tích cực nhất.
Hạnh phúc chỉ là tương đối nếu so sánh theo kiểu của nhà khoa học Einstein. Việc tìm kiếm hạnh phúc của người lớn cũng giống như việc đứa bé cố gắng có được cây kem vậy. Không có gì tách bạn khỏi nỗi buồn hay những suy nghĩ tiêu cực bằng việc say mê làm một việc gì đó.
Có hai nhà tư vấn tài chính từng làm việc với nhau trong hơn hai chục năm. Hãy cố gắng tìm cơ hội thực hiện những gì bạn chưa đạt được. Theo một cuộc nghiên cứu trên 13.
Tất cả tuỳ thuộc vào bạn. Bạn nên hành động và cư xử theo cách mà bạn cho là phù hợp, chứ không nên theo một khuôn mẫu mà bạn nghĩ là những người khác cho là đúng. Đừng vì quá tiết kiệm mà chần chừ không mua những món đồ mà bạn thực sự mong ước, bởi lẽ mục đích của sự tiết kiệm là gì - nếu không phải cuối cùng là để có được những thứ bạn cần.
Thay vì phải thất vọng khi so sánh với các em, nay Joe và hai người em kế của anh đã có thể tự hào về chúng cũng như về chính bản thân họ. Một người nằm đu đưa trên võng, còn người kia đang vã mồ hôi sơn lại hàng rào dưới ánh mặt trời. Gần 30 năm sau, có người hỏi Dan về những gì quan trọng đối với anh từ trước đến giờ.
Trong một chương trình nghiên cứu thử nghiệm, các nhà khoa học đã khám phá mối liên hệ giữa hạnh phúc và sự chia sẻ tương trợ lẫn nhau. Jill là một nhà giáo ưu tú đáng kính, cô dạy khối lớp 8 đã hơn 20 năm. Những người tình nguyện có được những phần thưởng tinh thần mà không điều gì khác có thể đem lại được nếu bạn không có nhiều thời gian hay khả năng thì chí ít cũng có thể dành một giờ mỗi tháng để cống hiến cho một việc thiện nào đó.
Điều độc đáo là, xét một cách khách quan thì cuộc sống của họ thật sự không khác nhau mấy, vì họ điều trải qua các biến cố tương tự nhau. Máy tính bị tắt và ngừng kết nối. Bình thường điều này chẳng mấy quan trọng đối với Mary.
Nếu thất bại, họ sẽ hết sức thất vọng, còn nếu chiến thắng thì đối với họ, đó chỉ là chuyện hiển nhiên và cũng chẳng có gì đáng để vui mừng cả. Người nọ đổ lỗi cho người kia về thảm hoạ tài chính đó. Biết tìm niềm vui và cách thực hiện tốt nhất cho mọi công việc, dù nhỏ.
John List là một người đàn ông lớn tuổi, hiền hoà và trông không lấy gì làm bắt mắt. Sự ghen tỵ với cuộc sống của Ken nhanh chóng mờ dần khi anh nhìn thấy những gương mặt tươi cười của bọn trẻ mà anh giúp đỡ, chia sẻ mỗi ngày. Trong gia đình, Jane được bố mẹ và em trai thương yêu.