Nếu chúng ta muốn một điều gì đó luôn tồn tại trong bản thân mình thì không ai và không điều gì có thể tước đoạt được sức mạnh nội tâm đó. “Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi. Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.
Và nếu bạn luôn nghĩ giống như đã nghĩ, bạn cũng sẽ luôn làm những gì đã từng làm. - Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta. Mỗi bước đi của niềm tin sẽ mở ra một chương mới trong cuộc đời chúng ta.
Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí. Mỗi khi giọng nói tiêu cực bắt đầu chê bai chỉ trích, ông lại tự bảo: "Nào, để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?". Thả lỏng vai và tay.
Để tiến bộ và có những thay đổi tích cực, chúng ta cần thách thức bản thân mình và người khác suy nghĩ và hành động theo những cách mới. Những người chân thật biết rằng khi thay đổi, họ không thể mất gì, thậm chí còn có thể học hỏi thêm. Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi.
Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình. Mọi hành động chỉ cho kết quả tốt đẹp khi chúng ta biết thực hiện đúng lúc và đúng cách. Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.
Cuộc đời bạn là tổng kết những lựa chọn (bao gồm có ý thức hay không có ý thức) của bạn. Nguyên nhân chính của sự đổ lỗi này là do họ không sẵn lòng nhận trách nhiệm về những chọn lựa của riêng mình. Vì vậy, hãy kiên nhẫn với chính mình!
Mỗi tình huống là duy nhất và đòi hỏi một sự phản hồi riêng biệt, đồng thời, mỗi tình huống đó không bị những khuôn mẫu hồi đáp cũ và những gì chúng ta nghĩ là mình "biết" điều khiển. * Tôi được an toàn nếu tôi nhận lấy trách nhiệm về cuộc sống của chính mình. Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang.
Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác. Sự hiểu biết, dù gọi nó là tri thức hay trình độ nhận thức, hay sự thông suốt, hoặc bằng một cụm từ có ý nghĩa to lớn nào khác, cũng sẽ chỉ mang lại kinh nghiệm thực tế khi nào ta hành động dựa trên sự hiểu biết ấy. Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.
Chúng ta phản ứng quá đáng, tưởng tượng thêm và rồi chuyện bé xé ra to. Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi. Tôi cảm nhận mình đang thở.
Có những lúc chúng ta phải hành động, nhưng cũng có những thời điểm chúng ta cần phải biết chờ đợi. Chiếc bao ngày càng nặng hơn trên vai bạn. Lắng nghe tiếng vỡ thành ngàn mảnh vụn dưới chân cầu thang.